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紫甘蓝燕麦粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-04-01 | 来源:六六辅食记

本食谱来自「六六辅食记」老师分享的紫甘蓝燕麦的家常做法。

怎么做紫甘蓝燕麦粥好吃?煲汤食谱网图文并茂说明紫甘蓝燕麦粥烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味紫甘蓝燕麦粥。

工艺:炒,难度:新手尝试,人数:1人份,口味:家常味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<5分钟

“紫甘蓝燕麦粥”

做紫甘蓝燕麦粥所需食材:

主料:紫薯,紫甘蓝,燕麦

辅料:

教您紫甘蓝燕麦粥的家常做法,紫甘蓝燕麦粥怎么做好吃

1.燕麦提前浸泡一小时。

紫甘蓝燕麦粥

2.紫薯切块,上锅蒸20分钟。

紫甘蓝燕麦粥

3.紫甘蓝撕小块,煮熟。

紫甘蓝燕麦粥

4.燕麦加清水熬煮。

紫甘蓝燕麦粥

5.大火煮开转小火,熬煮20分钟。

紫甘蓝燕麦粥

6.紫甘蓝,紫薯,料理机打泥。

紫甘蓝燕麦粥

7.倒入熬好的燕麦粥里。

紫甘蓝燕麦粥

8.继续熬煮10分钟即可。

紫甘蓝燕麦粥