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黑豆姜汤的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-03-24 | 来源:一日五餐辅食

本食谱来自「一日五餐辅食」老师分享的黑豆姜汤的家常做法。

怎么做黑豆姜汤好吃?煲汤食谱网图文并茂说明黑豆姜汤烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味黑豆姜汤。

工艺:煮,难度:新手尝试,人数:2人份,口味:其它口味:,准备时间:5分钟,烹饪时间:<60分钟

“咳嗽分为:风寒咳嗽,肺热咳嗽,干咳无(少)痰,慢性咳嗽,儿童积食咳嗽。

之前的银耳百合荸荠治疗的是干咳无(少)痰;蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽;今天的黑豆姜汤治疗的是慢性咳嗽,慢性咳嗽的症状是咳嗽很多年,每次咳嗽2个月以上,咳嗽时痰多,伴随着气喘、胸闷、呼吸急促,口渴(这些症状,我觉得发生在儿童身上应该比较少吧)。

黑豆有利水、补肾的作用;生姜散寒、解表、止咳的作用。北京中医医院呼吸科 主任医师苑惠清说:由于长期咳嗽涉及到肾,想要增强免疫力、增强体质要补肾,补了肾,机体抵抗力增强,不容易咳嗽。这道黑豆姜汤适合平时调养,配合着药物效果比较好。

参考月龄:24M+”

做黑豆姜汤所需食材:

主料:黑豆60克,干姜2片

教您黑豆姜汤的家常做法,黑豆姜汤怎么做好吃

1.食材:黑豆60克,干姜 2片

黑豆姜汤

2.黑豆浸泡12小时以上。

黑豆姜汤

3.与干姜一起煮30-60分钟。
>>北京中医医院呼吸科 主任医师苑惠清说干姜热发散作用更大,干姜可以中药店买也可以自己晒,我取了点姜边缘比较干的地方煮的。

黑豆姜汤

4.汤里有点姜的辣味,还能接受,黑豆软软的~

黑豆姜汤

黑豆姜汤烹饪技巧:

本菜谱有配套视频,在微信公众号“一日五餐辅食”里可查看
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
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