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宝宝辅食-银鱼山药粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-03-22 | 来源:宝宝辅食优选集

本食谱来自「宝宝辅食优选集」老师分享的宝宝辅食-银鱼山药的家常做法。

怎么做宝宝辅食-银鱼山药粥好吃?煲汤食谱网图文并茂说明宝宝辅食-银鱼山药粥烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味宝宝辅食-银鱼山药粥。

工艺:煮,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味:,准备时间:未知,烹饪时间:<30分钟

“消化和吸收是很多麻麻苦恼的问题,因为宝宝还小,肠胃功能还没完全发育好,比较薄弱。有些宝宝吃硬一点就不好消化,有些宝宝吃多就积食,有些食物做的不好就不易吸收。

所以今天依然给大家分享一款粥,我喜欢煮粥,主要也是因为宝宝容易吸收和消化。而且对于不爱喝水的宝宝,也可以通过吃粥来补充一些水份。”

做宝宝辅食-银鱼山药粥所需食材:

主料:银鱼3克,山药30克,大米30克,胡萝卜25克,大白菜1片

辅料:不需添加辅料无

教您宝宝辅食-银鱼山药粥的家常做法,宝宝辅食-银鱼山药粥怎么做好吃

1.准备好所有食材,银鱼和大米提前浸泡半小时

宝宝辅食-银鱼山药粥

2.胡萝卜去皮切丁

宝宝辅食-银鱼山药粥

3.将浸泡好的大米和胡萝卜一起放入锅中煮粥

宝宝辅食-银鱼山药粥

4.煮粥的时候就可以处理其它食材了,将山药去皮切片。对山药过敏的麻麻记得戴上一次性手套,否则会很痒,这是因为山药皮中的皂角素以及黏液中的植物碱造成的,照顾宝宝的同时,也别忽略了自己

宝宝辅食-银鱼山药粥

5.将山药放入搅拌机中,加入山药两倍的水,搅拌成山药糊

宝宝辅食-银鱼山药粥

6.山药糊倒入碗中,看看是否有没搅拌到的颗粒,如果有就挑出来

宝宝辅食-银鱼山药粥

7.将大白菜焯水,然后过一下冷水,再切碎

宝宝辅食-银鱼山药粥

8.粥煮好后加入银鱼

宝宝辅食-银鱼山药粥

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