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补肾补脑黑米八宝粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-03-21 | 来源:爱生活的馋猫vip

本食谱来自「爱生活的馋猫vip」老师分享的补肾补脑黑米八宝的家常做法。

怎么做补肾补脑黑米八宝粥好吃?煲汤食谱网图文并茂说明补肾补脑黑米八宝粥烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味补肾补脑黑米八宝粥。

工艺:煮,难度:新手尝试,人数:4人份,口味:甜味,准备时间:30分钟,烹饪时间:<60分钟

“非常香甜可口的一道粥”

做补肾补脑黑米八宝粥所需食材:

主料:红豆50克,红枣1把,加州葡萄干50克

辅料:冰糖适量,黑米50克,黑豆50克,核桃50克,薏米40克,花生5

教您补肾补脑黑米八宝粥的家常做法,补肾补脑黑米八宝粥怎么做好吃

1.准备好食材

补肾补脑黑米八宝粥

2.先把豆类用清水浸泡2小时或过夜

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3. 沥干水倒入锅内

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4. 加入适量的清水,大概3倍左右

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5.加入加州葡萄干和冰糖红枣盖上盖子熬煮1小时即可

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