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红豆小米粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2019-03-20 | 来源:花晨月夕23

本食谱来自「花晨月夕23」老师分享的红豆小米的家常做法。

怎么做红豆小米粥好吃?煲汤食谱网图文并茂说明红豆小米粥烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味红豆小米粥。

工艺:煮,难度:新手尝试,人数:3人份,口味:甜味,准备时间:60分钟,烹饪时间:<30分钟

“小米具有滋阴养血的功效,同时红豆也具有补血的作用,用小米煮粥,睡前服用,易使人安然入睡。小米红豆粥对于女性来说,还起着减肥瘦身的功效。”

做红豆小米粥所需食材:

主料:小米120克,红豆120克,枸杞8克

辅料:冰糖适量

教您红豆小米粥的家常做法,红豆小米粥怎么做好吃

1.准备食材

红豆小米粥

2.红豆,小米洗净浸泡1小时。

红豆小米粥

3.锅中加适量清水放入红豆,大火煮沸后,转小火煮10分钟。

红豆小米粥

4.将红豆煮软后,将小米下入锅中继续煮15分钟。

红豆小米粥

5.放入洗净的枸杞煮2分钟。

红豆小米粥

6.加入冰糖拌均匀即可。

红豆小米粥

红豆小米粥烹饪技巧:

1 冰糖的用量按个人喜好来增加。
2 红豆不易煮熟,先煮红豆,枸杞易熟,最后放入。