您的位置:煲汤食谱网 > 煲汤食谱 > 石斛鲫鱼汤的做法

石斛鲫鱼汤的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2016-03-02 | 来源:zhang007zc

  石斛鲫鱼汤怎么炖好喝?学做石斛鲫鱼汤需要什么食材?煲汤食谱网zhang007zc老师为您提供石斛鲫鱼汤的家常做法图解,让您轻松煲出营养美味的石斛鲫鱼汤。

  石斛鲫鱼汤的功效与作用:

   石斛:明目、润肺、滋阴

  红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

  蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

  石斛鲫鱼汤的制作材料:

   野生鲫鱼5条   盐适量  生姜3片  石斛10克  红枣5颗  蒜苗1棵  

  石斛鲫鱼汤的家常做法:

石斛鲫鱼汤的做法图解1

  1.锅烧热,放姜片入擦匀锅。防止鱼粘锅(砂锅在同时烧开水)

石斛鲫鱼汤的做法图解2

  2.放入鲫鱼两面稍煎。

石斛鲫鱼汤的做法图解3

  3.放入砂锅内烧开的水入大火再烧开。

石斛鲫鱼汤的做法图解4

  4.转入砂锅内,放入各种调料。大火烧开5分钟,转小火30分钟。

石斛鲫鱼汤的做法图解5

  5.熬到时间汤奶白即可关火。

石斛鲫鱼汤的做法