您的位置:煲汤食谱网 > 煲汤食谱 > 大骨鲜蔬汤的做法

大骨鲜蔬汤的做法

已经有人做过网站:君之煲汤网 | 时间:2015-09-12 | 来源:敏妞厨房

  骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退,骨髓功能降低,直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说,喝些骨头汤加以调理,可以减缓骨骼老化;同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

  大骨鲜蔬汤的主料:

  猪骨  (1支)

  做大骨鲜蔬汤所需厨具:

  煮锅、砂锅

  大骨鲜蔬汤的做法图解步骤

大骨鲜蔬汤的做法步骤:1

  1.购买新鲜的猪骨,用清水浸泡一会

大骨鲜蔬汤的做法步骤:2

  2.烧开水,把猪骨放进去去血沫,到点料酒进去去腥

大骨鲜蔬汤的做法步骤:3

  3.一个玉米一个莲藕

大骨鲜蔬汤的做法步骤:4

  4.葱段、姜片

大骨鲜蔬汤的做法步骤:5

  5.水开放进猪骨,放葱段、姜片,小火慢炖1个半小时

大骨鲜蔬汤的做法步骤:6

  6.添加玉米段、莲藕段开大火

大骨鲜蔬汤的做法步骤:7

  7.开大火15分钟后放盐调味

大骨鲜蔬汤的做法步骤:8

  8.美味来了

大骨鲜蔬汤的做法