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除痘祛斑糖水玫瑰杏仁绿豆汤的做法

已经有人做过网站:君之煲汤网 | 时间:2015-08-31 | 来源:浓咖啡淡心情

  口感:汤味鲜浓,清新可口。功效:除痘祛斑。海带味咸、性寒,具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富,是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物,可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘、性寒,有清热解毒、消暑、利尿的作用。杏仁有美白肌肤、软化血管的作用。常喝此汤可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。

  除痘祛斑糖水玫瑰杏仁绿豆汤的主料:

  海带  (15克)  绿豆  (15克)  甜杏仁  (9克)  干玫瑰花  (6克)

  做除痘祛斑糖水玫瑰杏仁绿豆汤所需厨具:

  煮锅

  除痘祛斑糖水玫瑰杏仁绿豆汤的做法图解步骤

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:1

  1.绿豆用清水泡30分钟,沥干水分备用。

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:2

  2.海带切丝备用。

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:3

  3.将海带、杏仁、绿豆放入锅中。

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:4

  4.加入适量清水煮至绿豆和海带软烂。

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:5

  5.加入干玫瑰花略煮,即可关火。

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法步骤:6

  6.最后加入红糖调味即可。

除痘祛斑糖水—玫瑰杏仁绿豆汤的做法