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小米南瓜粥的做法

已经有人做过网站:家常美食网 | 时间:2017-11-09 | 来源:澄澄姐姐

  本食谱来自【澄澄姐姐】老师分享的小米南瓜的做法。

  怎么做小米南瓜粥好吃?煲汤食谱网图文并茂说明小米南瓜粥烹制所用佐料时间和窍门,菜鸟都能做出出营养美味小米南瓜粥。

  工艺:煮,难度:初级入门,人数:3人份,口味:甜味,准备时间:5分钟,烹饪时间:<60分钟

  “南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃。”

  做小米南瓜粥所需食材:

  主料:小米100克,南瓜200克

  辅料:水适量

  教您小米南瓜粥的家常做法,小米南瓜粥怎么做好吃

  1.准备南瓜,小米

小米南瓜粥

  2.小米淘洗干净,浸泡10分钟

小米南瓜粥

  3.将小米倒入电锅中,加适量水煮烂

小米南瓜粥

  4.南瓜去皮切片

小米南瓜粥

  5.将南瓜放入锅中隔水蒸熟

小米南瓜粥

  6.将蒸熟的南瓜压成泥

小米南瓜粥

  7.小米煮烂后加入南瓜泥搅拌均匀

小米南瓜粥

  8.边煮边搅拌,煮5分钟左右即可

小米南瓜粥

  9.享用吧

小米南瓜粥

  小米南瓜粥烹饪技巧:

  1.小米提前一夜浸泡可节省时间,浸泡过后的原料,更容易煮烂,还可以使粥口感更细腻、粘稠
2.煮粥时水最好一次到位,避免中途再加水

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