您的位置:煲汤食谱网 > 煲汤食谱 > 银耳莲子炖雪梨的做法

银耳莲子炖雪梨的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2017-07-31 | 来源:小姿饭儿

本食谱来自【小姿饭儿】老师分享的银耳莲子炖雪梨的做法,所属分类:饮品、下午茶;需要烹饪时间:30–60分钟;烹饪难度:切墩(初级)。

银耳,莲子,雪梨,冰糖,枸杞。不期而遇,与水交融,都是为了遇见“惹火”的你。冬去春来,阴虚燥热,除了祛湿,还要润燥。

做银耳莲子炖雪梨所需食材:

主料:银耳,莲子,雪梨,枸杞,冰糖,水

银耳莲子炖雪梨的做法步骤:

银耳莲子炖雪梨的做法图解1

1. 银耳,莲子提前泡发。银耳去蒂,大朵的适当撕成小朵,雪梨去皮切成小块。

银耳莲子炖雪梨的做法图解2

2. 炖锅一次放雪梨,莲子,冰糖,银耳。一次加足水,大火烧开, 转小火慢慢熬至快要发黏

银耳莲子炖雪梨的做法图解3

3. 转小火慢慢熬至快要发黏, 把枸杞放进去,继续熬至银耳胶化,汤黏稠即可。

银耳莲子炖雪梨的做法图解4

4. 适合阴虚火旺人群,功能:清肠、润燥。有增强免疫力的功效,用于内火旺盛,肺热咳嗽、肺燥干咳

煲汤食谱网温馨提示:

银耳,莲子。提前泡6-8小时。

银耳莲子炖雪梨

小姿饭儿老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享银耳莲子炖雪梨的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了银耳莲子炖雪梨的家常做法了吧。