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山药红枣枸杞炖乌鸡的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2017-07-29 | 来源:Elvira童童

本食谱来自【Elvira童童】老师分享的山药红枣枸杞炖乌鸡的做法,所属分类:禽类;需要烹饪时间:10-30分钟;烹饪难度:切墩(初级)。

这个炖汤很简单的啊,就是一道懒人汤的做法,适合月经过后的女人们喝,补血补气,也一样适合电脑一族的人喝,吃了枸杞对眼睛有好处。而且山药还有益气健脾,增强免疫力的功效。

做山药红枣枸杞炖乌鸡所需食材:

主料:乌鸡1/4个,铁棍山药半根(大约80克),红枣10个,枸杞10g

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法步骤:

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解1

1. 先把材料准备好。我是在市场上买的乌鸡,已经杀好切块了的,洗洗就可以了。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解2

2. 把乌鸡,红枣,枸杞洗净放入炖盅里。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解3

3. 把山药去皮洗净切块状,我切成的是有点三角形的形状。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解4

4. 把山药也一起放到炖盅里去,放入一勺盐,也可以再加点花生油进去,喜欢清淡的就不用在放油了,鸡肉本身就会有油出来的。再放五片姜进去。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解5

5. 加水搅拌,我就放了两碗水进去,装水用的是吃饭的碗。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解6

6. 在高压锅里加入800毫升的水,最好再放入一个支架进去垫着底。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解7

7. 把炖盅放进锅里去,盖上高压锅的盖子。先大火烧至高压锅上气了后再转中小火炖20到30分钟就可以关火了。

山药红枣枸杞炖乌鸡的做法图解8

8. 味道还挺不错的,懒人版的炖汤。

山药红枣枸杞炖乌鸡

Elvira童童老师在家常美食网(微信公众号:meishi778)分享山药红枣枸杞炖乌鸡的做法,详细图解所需食材和做法以及小窍门,吃货的你学会了山药红枣枸杞炖乌鸡的家常做法了吧。

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