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莲子百合绿豆汤的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2017-06-07 | 来源:姝susie

莲子百合绿豆汤怎么炖好喝?煲汤需要什么食材?煲汤食谱网姝susie老师为您提供最正宗莲子百合绿豆汤的做法,让您轻松煲出营养美味的莲子百合绿豆汤。

本食谱来自【姝susie】老师分享的莲子百合绿豆汤的做法,所属分类:豆制品、饮品、小吃、午餐、一家三口,需要烹饪时间:30–60分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

功效:润肺止咳,清心安神,滋阴,延缓衰老,健脾止泻,益肾固精,解毒,利尿。

做莲子百合绿豆汤所需食材:

主料:绿豆50g,莲子10g,干百合10g,冰糖10g,清水600ml

莲子百合绿豆汤的做法步骤:

莲子百合绿豆汤的做法图解1

1. 准备材料。

莲子百合绿豆汤的做法图解2

2. 绿豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净;莲子用清水浸泡2小时,洗净;百合用清水浸泡2小时,洗净。

莲子百合绿豆汤的做法图解3

3. 将绿豆、莲子和清水放入锅中,大火煮开后转小火煮20分钟,放入百合再煮20分钟,出锅前2分钟放入适量冰糖即可。

煲汤食谱网温馨提示:

我用的是砂锅,大火时开盖煮,转小火后,在盖子一侧放一双筷子,防止溢锅。

莲子百合绿豆汤

大家在烹饪莲子百合绿豆汤的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。

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