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鸡蛋银耳玉米羹的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2017-06-06 | 来源:缘豆儿

鸡蛋银耳玉米羹 怎么炖好喝?煲汤需要什么食材?煲汤食谱网缘豆儿老师为您提供最正宗鸡蛋银耳玉米羹 的做法,让您轻松煲出营养美味的鸡蛋银耳玉米羹 。

本食谱来自【缘豆儿】老师分享的鸡蛋银耳玉米羹 的做法,所属分类:饮品、小吃、零食、午餐、下午茶、单身食谱、朋友聚餐,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级)。

春天湿气多,如果长期潜伏体内,说不定什么时候会受内伤变成“湿人”。在食材中加入玉米,玉米补中健胃,除湿利水,非常适合在春季食用,还有益于养肝。银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。

做鸡蛋银耳玉米羹 所需食材:

主料:鸡蛋1个,银耳15克,甜玉米粒100克

辅料:冰糖适量

鸡蛋银耳玉米羹 的做法步骤:

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解1

1. 备好材料

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解2

2. 银耳用水泡开

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解3

3. 泡开的银耳拣去杂质,撕碎

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解4

4. 玉米剥粒

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解5

5. 将玉米粒放锅中,加水用大火煮开

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解6

6. 加入银耳转文火同煮1小时

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解7

7. 将蛋液倒入搅拌

鸡蛋银耳玉米羹 的做法图解8

8. 再加入冰糖搅拌融化就可以了

鸡蛋银耳玉米羹

大家在烹饪鸡蛋银耳玉米羹 的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方)。