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养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2017-03-21 | 来源:孙喜芙

养生:冰糖银耳雪梨八宝粥怎么炖好喝?煲汤需要什么食材?煲汤食谱网孙喜芙老师为您提供最正宗养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法,让您轻松煲出营养美味的养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥。

本食谱来自【孙喜芙】老师分享的养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法,所属分类:主食、粥,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

八宝粥才是真的营养又顶饿~加上银耳雪梨和冰糖,补肾润肺,而且汤里富含胶质,女人喝了美容养颜、大有裨益。煮上这么一锅,可以喝两天,也很方便^_^

做养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥所需食材:

主料:银耳/黑木耳,糯米/黑米,绿豆/红豆/黑豆/黄豆/花生,雪梨/枸杞/冰糖

养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法步骤:

养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法图解1

1. 银耳/黑木耳各1小把米类:糯米/黑米各1小把豆类:绿豆/红豆/黑豆/黄豆/花生1小把(我直接用了混合豆浆豆,发现它真是煮八宝粥的好选择)上面所有食材都要浸泡过夜,煮出来才能软糯噢(^ω^)雪梨1个枸杞1小把冰糖1块

养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法图解2

2. 早晨起来把所有材料放进高压锅,加三倍于食材体积的水,高压煮30分钟。(水要多放点,才能把食材煮透;然后你可以先去洗漱化妆咯)

养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥的做法图解3

3. 开锅咯!热气腾腾盛到小碗里,甘甜滋润,配个煎饼吃~开始美美的一天(*^_^*)

养生粥:冰糖银耳雪梨八宝粥

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