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冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2016-11-03 | 来源:一笑&而过

本食谱来自【一笑&而过】老师分享的冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法,所属分类:煲汤、午餐、一家三口,需要烹饪时间:10-30分钟,烹饪难度:配菜(中级)。

冬吃萝卜,夏吃姜,从此不必开药方。鲫鱼,补气血,蛋白质高,脂肪少,易消化,吃鱼聪明,所以,多吃身体棒棒哒。

做冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤所需食材:

主料:鲫鱼一条(600克),萝卜1斤,青豆少量

辅料:盐适量,姜适量,胡椒适量,鸡精适量

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法步骤:

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解1

1. 鱼清理干净,姜切片

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解2

2. 萝卜切片

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解3

3. 青豆适量

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解4

4. 油烧热 锅里给一小勺子盐,然后炸鱼,油一定热,不然会掉皮的,并且汤不白。

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解5

5. 两面都煎金黄色后,给姜,在给水。

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解6

6. 鱼汤煮白色了,然后给萝卜和青豆

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解7

7. 萝卜青豆,在煮5分钟左右,就给一点盐,之前炸鱼给盐了,就少给点。鸡精,胡椒,,就好啦

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤的做法图解8

8. 给点葱花。。。热呼呼香喷喷的鱼汤出锅啦。

冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤

学习【一笑&而过】老师分享的食谱——《怎么做冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤好吃》以后,你学会了冬季暖身:鲫鱼萝卜青豆汤最正宗的做法吗?

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