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滋补养颜的银耳红枣汤的做法

已经有人做过网站:煲汤食谱网 | 时间:2016-09-15 | 来源:清明0404_42883

本食谱来自清明0404_42883老师分享的滋补养颜的银耳红枣汤的做法,所属分类:煲汤、产妇食谱、排毒养颜、延缓衰老,需要烹饪时间:1小时以上,烹饪难度:切墩(初级)。

怎么做滋补养颜的银耳红枣汤好吃?学做滋补养颜的银耳红枣汤需要哪些食材?煲汤食谱网清明0404_42883老师让你轻松做出营养美味滋补养颜的银耳红枣汤。

小时候过年最喜欢到四外婆家做客了,原因的是年年四外婆家的点心就是这道银耳红枣汤。银耳被炖的糯糯的、软绵绵的,汤水甜丝丝、粘粘的,永远忘不了的甜蜜蜜。想不到今天儿子对我说想吃银耳红枣汤,这难道是所谓的“心有灵犀一点通”,银耳是去年我买的,没有放冰箱,颜色有点发黄了,买时店家说是野生的,我也是按野生的价格买来的。银耳红枣其他的营养价值我也不一一说了,但滋补养颜是一定的。

做滋补养颜的银耳红枣汤所需食材:

主料:银耳1朵,红枣15个

辅料:冰糖40克

滋补养颜的银耳红枣汤的做法步骤:

滋补养颜的银耳红枣汤的做法图解1

1. 准备食材

滋补养颜的银耳红枣汤的做法图解2

2. 银耳用水泡发,我是提前四小时就泡了

滋补养颜的银耳红枣汤的做法图解3

3. 银耳去掉硬硬的蒂,撕成小碎片洗净

滋补养颜的银耳红枣汤的做法图解4

4. 锅内(最好是砂锅)放入足够多的水,放入银耳,大火煮开5分钟左右中小火炖煮30分钟放入洗净的红枣再炖煮20分钟,中间要多次搅拌

滋补养颜的银耳红枣汤的做法图解5

5. 放入冰糖,至完全熔化后关火焖10几分钟

滋补养颜的银耳红枣汤的做法图解6

6. 装盘,冷热吃,各有风味

煲汤食谱网温馨提示:

银耳必须撕成小碎片,这样煮好后粘粘的,糯糯的水一定要一次性加足,煮好的汤汁很粘绸冰糖不要太早放,放太早银耳不容易煮烂放冰糖量按自己的品味可随意

滋补养颜的银耳红枣汤